健身，一般是指以提高身体基本素质，塑造良好身体形态为目的的各种体育运动的统称。　　随着人们健康意识的提高和生活水平的不断提升，健身行业在近年来呈现出快速发展的态势。　　在亚健康问题普遍和健康观念转变的双重驱动下，健身人群渗透率不断提升。健康困扰较为普遍：高达84.4%的人群面临各种健康困扰，如体重/体型、心绪不佳、...

　　 　　近日，2024年科学健身指导走基层(上海华新镇)暨华新镇“全民健身大讲堂”活动在上海市青浦区华新镇文化体育服务中心举行，活动旨在把专业的健身指导服务送到群众身边，让大家从“想健身”到“会健身”再到“健好身”。 　　本次...

　　哈希游戏，切实维护重点人群身体健康。2019年1月，国家职业资格目录中将《健康管理师》列入技能人员职业资格项目中。　　现开启《健康管理师》培训，帮助对大健康感兴趣群体提升健康知识水平。获得证书后利于提升身体素质、转岗、职场提升、创业、副业。同时提升就业技能、利于发展第二职业，提高职场抗风险能力。　　健康管理师是集“...

　　奥运赛场体育健儿们勇攀高峰的同时，全民健身也令城市充满了快乐和活力。2024年8月8日是我国第16个“全民健身日”，恰逢巴黎奥运会举办，今年“全民健身日”的主题是“全民健身与奥运同行”。在上海，市民迎来了一系列多姿多彩的全民健身活动，尤其是四年一届的上海市动会，运动热潮一浪高过一浪，也令人把 关注奥运、支持奥运的热...

　　 　　在这个快节奏的都市生活中，健康成为了上海市民心中不可或缺的关键词。想象一下，在繁忙的工作间隙，能享受一场由专业教练指导的公益健身课程，这不仅是一种身体上的放松，更是心灵的慰藉。如今，这样的场景不再只是梦想，随着近300场公益课程和4000个免费体验...

　　 　　深秋时节的上海，气候宜人，最适合于城中漫步。黄浦江畔的户外咖啡馆里，市民游客悠然自得，闲谈小憩。静安区的老街巷中，三五成群的年轻人在街边高大的梧桐树下，嬉闹拍照。上海世博文化公园内，组团出游的爷叔、阿奶，兴致勃勃地拄着登山杖、爬上双子山，尽情享受秋...